我们大家都知道早睡早起身体好，但能做到作息规律的人太少了，你是否常常在深夜，把某电视剧孜孜不倦的刷到大结局；你是否常常在深夜激情四射的在游戏里拼命闯关；你是否大半夜还在为今天没有完成的工作与作业奋战？总有那些这样那样的理由让你熬夜，很多人就是抱着不看完誓不闭眼的精神，熬出了黑眼圈，大眼袋，每天的状态都是萎靡不振。
随着现代物质水平越来越充裕，餐餐大鱼大肉那都不是事，吃得好吃得多，常常图省事点外卖喝奶茶，食物中国充斥着各种各样的添加剂。吃饱喝足的同时又缺乏运动。随着不良生活习惯的长期积累，身体代谢机能被体内囤积毒素损耗，到了一定的量，身体不堪重负。
保持身体健康，首先要从平时做起，需要注意饮食健康，保持适当的健身运动。
以上说起来并不难，但能做到的人实在少之又少，持之以恒是一件很难的事。
沙疗就是一款非常简单又享受的排毒方式，人们常说“请人吃饭，不如请人出汗”！
有的人沙疗时，前10分钟就开始大汗淋漓，有的人却一点汗都不出。
45度的高温下，依旧不出汗！究竟是身体出了什么问题？
首次体验沙疗不出汗原因：汗腺堵塞
痘痘、粉刺等会堵塞毛孔，使汗腺未能打开，汗液也会急剧减少，所以有的人常常在沙疗时脸色通红，却没有汗。
这种情况是常见现象，也是打开堵塞汗腺的过程，只要随着沙疗次数增多，脂肪层打通，汗液也会增多，不仅能够排出身体中的毒素，调理痘痘粉刺等皮肤问题，同时也能使肌肤变得光滑有光泽。 |
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